Ao me mudar para Milwaukee de Nova York no ano passado, comprei minha primeira casa. Fiquei emocionado, mas havia uma característica que me incomodava mais do que qualquer outra coisa na minha lista de itens para consertar ou substituir: a cor quase branca das paredes.Depois de anos alugando apartamentos de baixo orçamento que estavam se afogando em tons neutros, eu ansiava por tons mais brilhantes, e não apenas por razÔes estéticas.

Como alguĂ©m que sofre com depressĂŁo e ansiedade hĂĄ 15 anos, freqĂŒentemente noto os efeitos positivos e negativos que a cor exerce sobre minhas emoçÔes.

O azul me faz sentir calmo, muito vermelho me faz sentir tenso e agitado, e monótonas cores caiadas de branco como as que estão nas paredes dos meus antigos apartamentos me fazem sentir sem inspiração ou até triste.

EntĂŁo, fui para a loja de tintas com uma simples pergunta norteadora: quais cores me fizeram feliz?

O efeito da cor no nosso humor

Como se constata, não estou sozinho em ter fortes respostas à cor. Embora nem sempre pensemos em design de interiores como algo relacionado ao nosso bem estar, pesquisas mostram que a cor pode afetar nosso humor, níveis de energia e escolhas.

A cor pode impactar de maneira absoluta o comportamento de uma pessoa e a maneira como ela pensa ou sente. Quando vocĂȘ entra em uma sala vermelha, rosa ou azul, podemos ver o impacto medido na freqĂŒĂȘncia cardĂ­aca, por exemplo. É uma reação corporal involuntĂĄria.

De fato, nossas diferentes percepçÔes de cores sĂŁo formadas atravĂ©s de experiĂȘncias universais, culturais e pessoais.

O vermelho Ă© universalmente associado ao amor, por exemplo. AlĂ©m disso, cada paĂ­s mantĂ©m tradiçÔes culturais Ășnicas com cor: os sul-coreanos usam branco para funerais, enquanto muitas culturas ocidentais usam cores escuras.

 

NĂŁo hĂĄ um tom “certo” para todos, mesmo se eles compartilham caracterĂ­sticas semelhantes, como depressĂŁo, ansiedade ou outros problemas de saĂșde. Ainda assim, dado que o estudo da psicologia da cor existe hĂĄ dĂ©cadas, existe algum consenso geral.

JĂĄ em 1880, Florence Nightingale discutiu a importĂąncia de implementar cores variadas e “brilhantes” nos hospitais, a fim de melhorar o humor e os resultados de saĂșde dos pacientes.

Vårias décadas depois, em 1950, o especialista em cores Faber Birren escreveu sobre como alguns azuis e verdes podem agir como sedativos, ou até mesmo ser hipnóticos.

E na dĂ©cada de 1960, pesquisadores pintaram salas em prisĂ”es por todo o paĂ­s com um tom lĂșcido de rosa para estudar seus efeitos sobre os internos. A cor, mais tarde chamada de “Baker-Miller Pink”, mostrou reduzir os comportamentos agressivos e violentos, bem como reduzir a pressĂŁo arterial e a frequĂȘncia cardĂ­aca.Em geral, as cores quentes tendem a ser mais edificantes e as cores frias tendem a ser mais calmas.

Embora essas respostas sejam subjetivas, criar uma casa emocionalmente saudĂĄvel por meio de escolhas de cores estĂĄ se tornando uma tendĂȘncia de design.

Onde vocĂȘ deveria começar?

O mais importante ao projetar uma sala Ă© pensar na resposta emocional e na experiĂȘncia que as pessoas querem que elas prĂłprias ou os visitantes tenham.

Pintando as paredes com memĂłrias de cores brilhantes

Considerei a função principal de cada sala antes de selecionar amostras de tinta para minha nova (antiga) casa.

Uma cor turquesa luminosa não só me lembrava do coral que eu havia visto uma vez enquanto mergulhava no Pacífico Sul, mas instantaneamente me fez sentir alegre e inspirada. Eu decidi uså-lo para a minha sala de estar, onde eu gosto de ler e conversar com os amigos, bem como para o meu escritório, onde faço todos os meus trabalhos.

Uma cor de damasco ensolarado parecia energizante e divertida, então eu usei na årea do meu porão, onde eu malho. Eu também escolhi um azul escuro e relaxante para usar na minha cozinha, onde eu gosto de relaxar enquanto cozinho ou assando depois de um longo dia.

Embora eu mantivesse algumas das minhas paredes em tons mais neutros, senti uma diferença notĂĄvel depois que esvaziei minha Ășltima lata de tinta. As cores altamente saturadas me deixaram mais segura, mais quente, menos ansiosa e, mais importante, mais feliz.

VocĂȘ nĂŁo precisa pintar! Terapia da cor em um orçamento

Ainda assim, embora eu tenha descoberto que minha depressĂŁo e ansiedade diminuĂ­ram um pouco ao pintar minhas paredes e tetos, acrescentar cor Ă  sua casa ou apartamento nĂŁo precisa ser tĂŁo dramĂĄtico ou tĂŁo caro quanto um grande projeto de pintura.

Uma vez que vocĂȘ identifica quais cores fazem vocĂȘ se sentir mais alegre, relaxado, energizado, inspirado, ou qualquer sentimento que esteja procurando, essas nuances podem ser introduzidas de vĂĄrias maneiras.

Mantenha um vaso de flores amarelas brilhantes nas ĂĄreas em que vocĂȘ gosta de se sentar, compre almofadas decorativas vibrantes ou simplesmente troque sua poltrona desbotada por, digamos, uma poltrona real.

Ao escolher recolorir seu espaço de vida, recomenda-se que vocĂȘ volte sempre Ă  experiĂȘncia pessoal e aos instintos.

As tendĂȘncias de design de cores vĂȘm e vĂŁo: Pense nas salas de estar decoradas com painĂ©is de madeira marrom dos anos 1970 ou nos banheiros de azulejos verdes da dĂ©cada de 1960.

Mas os sentimentos que uma cor evoca tĂȘm menos probabilidade de mudar. Especialmente se eles sĂŁo poderosos o suficiente para fazer vocĂȘ se sentir como uma versĂŁo mais calma e inspirada de si mesmo.

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