SaĂșde e Beleza

đŸ„— đŸ‹ïžâ€â™€ïž Essa categoria Ă© demais! Ter uma SaĂșde e Beleza, Ă© desejo da grande maioria das pessoas que conheço. Mas alguĂ©m de vocĂȘs faz algo para mudar isso? VocĂȘ jĂĄ escutou de alguĂ©m que Ă© caro ser saudĂĄvel? Pois Ă©, aqui a ideia Ă© fazer diferente e ser econĂŽmico, mas seguindo regras diĂĄrias que te façam ter a vida saudĂĄvel que sempre quis. Lembre-se ninguĂ©m consegue sozinho entĂŁo repasse essas ideias e faça de seus amigos e familiares mais felizes.

🧐Como manter a pele sempre saudável!!

Dermatologistas ensinam como manter a pele sempre saudĂĄvel. Para ter a pele sempre bonita, Ă© preciso ter disciplina e apostar em alguns cuidados diĂĄrios, cada tipo de pele precisa de cuidados especĂ­ficos, mas com os hĂĄbitos certos Ă© possĂ­vel ver mudanças significativas em pouco tempo. Vamos ver abaixo algumas das perguntas mais frequentes feitas aos dermatologista 1- Quais sĂŁo os …

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Como o colĂĄgeno pode aumentar a pele, o mĂșsculo e o intestino de seu corpo

VocĂȘs sabem como o colĂĄgeno pode aumentar a pele, o mĂșsculo e o intestino de seu corpo? O colĂĄgeno Ă© essencial para sua saĂșde, vocĂȘ jĂĄ ouviu isso dizer por especialistas em saĂșde, gurus da beleza e possivelmente atĂ© mesmo seu melhor amigo. O colĂĄgeno Ă© a nova palavra da moda para todos, e agora pode ser encontrado em quase …

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10 maneiras de aumentar os nĂ­veis de dopamina

Separamos para vocĂȘs as 10 maneiras de aumentar os nĂ­veis de dopamina. A dopamina Ă© um mensageiro quĂ­mico importante no cĂ©rebro que tem muitas funçÔes. EstĂĄ envolvida em recompensa, motivação, memĂłria, atenção e atĂ© regulando os movimentos corporais. Quando a dopamina Ă© liberada em grandes quantidades, cria sentimentos de prazer e recompensa, o que motiva a repetição de um comportamento …

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Aqui estĂŁo 9 tipos de ĂĄgua que vocĂȘ pode beber

  Esta matĂ©ria vocĂȘ saberĂĄ sobre aqui 9 tipos de ĂĄgua que vocĂȘ pode beber, alĂ©m disso, saiba se hĂĄ um que seja melhor para sua saĂșde.   VocĂȘ ouve isso o tempo todo: vocĂȘ deveria estar bebendo mais ĂĄgua . Quanto depende da pessoa, mas em geral, ficar bem hidratado oferece uma sĂ©rie de benefĂ­cios para a saĂșde . Isso inclui nĂ­veis mais altos de …

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Preenchimento labial, o queridinho segue em alta!!

Separamos para vocĂȘs uma matĂ©ria sobre preenchimento labial, o queridinho segue em alta! Eles tomaram conta de Hollywood e chegaram ao Brasil e estĂŁo fazendo o maior sucesso.   Angelina Jolie jĂĄ foi a maior referĂȘncia de boca carnuda e de causar inveja. PorĂ©m, o posto da atriz de genĂ©tica sortuda foi tomado por Kylie Jenner e seus lĂĄbios preenchidos. E nĂŁo foi …

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12 alimentos que vocĂȘ pode comer muito sem engordar

Separamos 12 alimentos que vocĂȘ pode comer muito sem engordar, um conselho dado frequentemente aos dietistas Ă© comer atĂ© chegar Ă  saciedade isto Ă©, atĂ© sentir-se satisfeito. O problema Ă© que diferentes alimentos podem ter efeitos muito diferentes sobre a fome e a saciedade. Por exemplo, 200 calorias de peito de frango podem fazer vocĂȘ se sentir completo, mas pode …

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7 fatos sobre o Botox que vocĂȘ deve saber!!

Separamos 7 fatos sobre o botox que vocĂȘ deve saber e nĂŁo se arrepender. Ser anti-Botox Ă© fĂĄcil em seus 20 anos, mas isso tambĂ©m pode levar a desinformação.   Eu sempre disse que nĂŁo iria receber Botox . O procedimento parecia vaidoso e invasivo – e seriamente? Toxina do botulismo mortal injetado em seu rosto?Embora o Botox cosmĂ©tico tenha sido aprovado pela Food …

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6 maneiras de impulsionar seu café

Comece o seu dia com um impulso separamos 6 maneiras de impulsionar seu cafĂ©, sempre esquecendo de tomar suas vitaminas diĂĄrias? NĂłs tambĂ©m. Mas algo que nunca, jamais esqueceremos? Nossa xĂ­cara de cafĂ© diĂĄria. Na verdade, nosso dia nĂŁo começa atĂ© que tenhamos. EntĂŁo, por que nĂŁo dobrar essas atividades? Adicione uma dose saudĂĄvel de vitaminas, antioxidantes e benefĂ­cios nutritivos Ă  …

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Como Eliminar Estrias em 3 Dias [Receita Caseira]

Esta Receita Caseira Para Eliminar Estrias em 3 Dias é 100% segura e eficaz. Se seu desejo é Eliminar Estrias de forma totalmente natural e saudĂĄvel, vocĂȘ veio ao lugar certo. Por isso, leia este artigo atĂ© o final com bastante atenção para conhecer esta Receita Caseira Para Eliminar Estrias em 3 Dias. As estrias sĂŁo listras ou linhas estreitas que ocorrem na superfĂ­cie …

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[7 ExercĂ­cios] Como aumentar seu bumbum

7 ExercĂ­cios Para Aumentar GlĂșteos RĂĄpido! Como aumentar seu bumbum! ExercĂ­cios para pernas e glĂșteos em casa! Musculos e um corpo definido de maneira rĂĄpida e eficaz: Raquel mostra treino simples e poderoso com 7 exercĂ­cios para fazer em casa para definir e ganhar pernas e glĂșteos rapidinho! → VocĂȘ se interessou com esse programa? SAIBA QUE MAIS DE 50 …

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Alimentos que ajudam no combate ao colesterol

  Separamos alimentos que ajudam no combate ao colesterol, o colesterol Ă© um tipo de gordura natural do corpo e agente de funçÔes importantes no organismo. PorĂ©m, quando esse tipo de substĂąncia atinge um nĂ­vel muito elevado, os cuidados com a saĂșde do coração devem ser redobrados.   NĂŁo Ă© segredo para ninguĂ©m que, para ter uma saĂșde de qualidade, …

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7 dicas para o cabelo crescer mais rĂĄpido

Separamos 7 dicas para o cabelo crescer mais rĂĄpido, geralmente, o cabelo, os pelos e a barba crescem 1 centĂ­metro por mĂȘs, mas existem alguns truques e dicas que podem fazĂȘ-los crescer mais rĂĄpido, como garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para formar os fios e melhorar a circulação sanguĂ­nea local. Ao seguir estas dicas, o cabelo e …

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16 alimentos que clareiam a pele!!

Conheça os 16 alimentos que clareiam a pele, para vocĂȘ incluir no seu cardĂĄpio agora mesmo! É bem verdade que o mercado oferece uma infinidade de produtos para clarear manchas da pele. Mas, vocĂȘ sabia que existem alimentos que clareiam a pele? Quer saber quais sĂŁo eles? O que causa o escurecimento e manchas na pele? Muitos fatores podem levar ao …

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Redes Sociais e SaĂșde Mental: Dicaspara lidar melhor com a internet

Redes sociasi e saĂșde mental: Dicas para lidar melhor com a internet, saiba como nĂŁo deixar a internet te adoecer pouco a pouco. Depois de ficar muito tempo na internet, como fica seu estado mental? Segundo um estudo canadense, o uso frequente de redes sociais estĂĄ associado a problemas psicolĂłgicos, principalmente em adolescentes. Pesquisadores da Ottawa Public Health, agĂȘncia de pesquisas e …

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14 pequenas mudanças para tornar 2019 seu melhor ano

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Aqui vamos falar das oportunidades de fazer um ano diferente e daremos 14 pequenas mudanças para tornar 2019 seu melhor ano. Vamos a elas… 1. Inicie um diĂĄrio de gratidĂŁo. Compre um caderno e comece escrevendo uma lista das coisas pelas quais vocĂȘ Ă© grato em sua vida. EntĂŁo, toda noite antes de dormir, escreva trĂȘs coisas boas que aconteceram com vocĂȘ durante …

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Qual a diferença entre demaquilar, lavar e tonificar a pele?

    Qual a diferença entre demaquilar, lavar e tonificar a pele, vamos mostrar tudinho para vocĂȘs!! A limpeza do rosto Ă© um dos conselhos de beleza mais frequentes e serve para qualquer tipo de pele. Limpar Ă© fundamental. SĂł assim vocĂȘ remove as impurezas, produtos e o excesso de oleosidade, evitando cravos e espinhas. Todas as peles precisam de …

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TPM masculina?!Como identificar e tratar

A TPM masculina, como identificar e tratar, ela pode ser conhecida como sĂ­ndrome do homem irritĂĄvel ou sĂ­ndrome da irritação masculina. Os profissionais que defendem a existĂȘncia desta sĂ­ndrome, afirmam que ela Ă© causada pela queda sĂșbita dos nĂ­veis de testosterona no organismo, que influenciam diretamente no humor. Esta alteração da quantidade de testosterona nĂŁo tem perĂ­odo certo para acontecer, mas Ă© influenciada por situaçÔes de …

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Procedimentos Estéticos Que Estão em Alta no Verão

Conheça os procedimentos estĂ©ticos que estĂŁo em alta no verĂŁo, sabemos que o segredo da boa forma estĂĄ na alimentação e hĂĄbitos saudĂĄveis e na prĂĄtica de exercĂ­cios fĂ­sicos diĂĄrios.Mas existem procedimentos estĂ©ticos que apresentam resultados em pouco tempo e sĂŁo indicados para quando o paciente estĂĄ ansioso e quer soluçÔes rĂĄpidas. A estação do sol jĂĄ bate Ă  porta e a vontade …

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As Melhores Formas de Hidratação para o Verão

Separamos para vocĂȘs as melhores formas de hidratação para o verĂŁo, devido o aumento da temperatura torna-se importante um cuidado maior com a hidratação do corpo, uma vez que as perdas de ĂĄgua pelo organismo tornam-se maiores. A desidratação, tĂŁo comum nesse perĂ­odo do ano, pode ser evitada com boa alimentação e ingestĂŁo de lĂ­quidos. Pode ser que seu cansaço …

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5 dicas para controlar a oleosidade da pele nos dias quentes

Quem tem pele oleosa, sofre ainda mais nos meses mais quentes, por isso separamos 5 dicas para controlar a oleosidade da pele nos dias quentes. Isto porque o calor faz com que as glĂąndulas responsĂĄveis por produzir a transpiração entrem em produção excessiva para manter o corpo numa temperatura mais baixa. Consequentemente, a produção de oleosidade das glĂąndulas sebĂĄceas tambĂ©m aumentam …

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