Saúde e Beleza

🥗 🏋️‍♀️ Essa categoria é demais! Ter uma Saúde e Beleza, é desejo da grande maioria das pessoas que conheço. Mas alguém de vocês faz algo para mudar isso? Você já escutou de alguém que é caro ser saudável? Pois é, aqui a ideia é fazer diferente e ser econômico, mas seguindo regras diárias que te façam ter a vida saudável que sempre quis. Lembre-se ninguém consegue sozinho então repasse essas ideias e faça de seus amigos e familiares mais felizes.

🍷10 Benefícios do vinho para a saúde

Vinho ajuda a circulação sanguínea, isso é fato. Que ele não engorda… Não é tão fato assim. Tem gente que supervaloriza, quase como se fosse um remédio, e até usa essa desculpa para beber cada vez mais. Na contramão, há quem abomine, quase sempre se utilizando da desculpa de o vinho ter mais álcool do que qualquer cerveja.Que a verdade seja …

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🥗 🍉7 Dicas Para Manter o Peso Depois da Dieta

Seguimos dieta por dias, delimitamos prazo, nos esforçamos e depois, quando ela acaba, ficamos um pouco perdidos e às vezes acabamos jogando todo o esforço para o alto, aprenda agora 7 dicas para manter o peso depois da dieta e saiba como manter o foco e o peso ideal!   Quem nunca acabou a dieta comemorando a vitória? Você emagrece …

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🥗 🥦Como Emagrecer Rápido com Dieta Dukan

Aqui vou falar um pouquinho sobre como emagrecer rápido com Dieta Dukan. A dieta Dukan é uma dieta dividida em 4 fases e, segundo o seu autor, permite emagrecer cerca de 5 kg já na primeira semana. Na primeira fase, a alimentação é feita apenas com proteínas, e o tempo de duração da dieta depende da quantidade de peso que …

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Dieta Japonesa – Emagrecer Até 6KG Em Uma Semana

EMAGRECER ATÉ 6KG EM UMA SEMANA

Emagrecer até 6kg em uma semana é possível? Você deve ter pesquisado dietas de vários tipos e formas de fazer, mas aqui separamos uma dieta Japonesa para EMAGRECER ATÉ 6KG EM UMA SEMANA, isso mesmo! Porém para funcionar você deverá se dedicar para obter os resultados que espera! Confira o cardápio especial para você! A Dieta Japonesa tem o intuito de proporcionar o …

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8 dicas para dormir bem e aumentar a produtividade durante o dia

Está com dificuldade para ter uma boa noite de sono? Veja abaixo alguns hábitos que podem ajudar a driblar a insônia   Dar ao corpo as horas de descanso necessárias é essencial para manter a saúde física e mental. Além de restabelecer diversas funções químicas do organismo e até evitar doenças, o sono é responsável por nos manter focados, com …

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Como pessoas comuns estão perdendo 21kg em 60 dias

Barriga Chapada em 21 Dias

VIDEO REVELA: Como pessoas comuns estão perdendo 21kg em 60 dias. Acompanhe o projeto FIT 60 DIAS. Aperte o Play e veja as oportunidades que separamos para você! É incrível o resultado que pessoas comuns estão conseguindo com esses métodos. Se valeu as dicas, curta a página! Populei

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🍵10 Passos Surpreendentes Para se Tornar Fitness

10 dicas e passos para uma vida saudável que irão fazer você ter mais energia.

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7 Alimentos que Emagrecem + 🍫🍷 Vinho e Chocolate

Beber-Vinho-e-Comer-Chocolate-Emagrece

Conheça os 7 principais alimentos que emagrecem muito!

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Como Fazer Dieta, Continuar Comendo de Tudo e Emagrecer?

emagrecer-comendo-de-tudo

Começar a emagrecer no fim de semana não é simples, ainda mais que sempre tem coisinhas boas para comer na casa dos amigos e parentes. Você já pensou em Como Fazer Dieta, Continuar Comendo de Tudo e Emagrecer? Pois é várias pessoas e relatos ensinam você a chegar lá seguindo esses passos! Confira o post! Parece impossivel né?   Se …

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🏋️‍♀️ 4 Exercícios para um corpo perfeito em um mês

Todos sabem que um grande problema do nosso dia-a-dia é a falta de tempo, estresse e sedentarismo. Devido à estes problemas, as pessoas acabam se alimentando muito mal e isso desencadeia uma série de outros problemas como a obesidade, baixa na imunidade, doenças que estão relacionadas a falta de exercícios, baixando principalmente a autoestima. E nesse Posto falaremos de 4 …

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Obeso Saudável Não Exite, Afirma Estudo

Segundo pesquisa britânica, Obeso Saudável Não Exite. Apesar de parecerem saudáveis em resultados de exames, pessoas acima do peso ainda estão sob risco de doenças cardíacas. Se você está acima do peso, ter bons resultados nos exames médicos não é o suficiente para dizer que está saudável. De acordo com um estudo publicado recentemente no periódico científico European Heart Journal, pressão arterial …

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Segredo Revelado: 🥘 Sopa é a fórmula certa para emagrecer no inverno.

Sopa para emagrecer

Pois é gente, muitas pessoas dizem que tem que fechar a boca para emagrecer.  E o correto é abrir a boca para emagrecer porém comer alimentos saudáveis. Sopa é a fórmula certa para emagrecer no inverno. Você vai perguntar como?    

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Quer perder a barriga que você ganhou no fim do ano?

barriga fit

Começa o ano e você mais uma vez está gordo e  sem motivação para fazer academia? Acertei né? Quer perder a barriga que você ganhou no fim do ano? Olha só, existem remédios que dizem ser milagrosos (e caros R$100,00 /15 dias em média) e realmente são funciona assim, você toma uma cápsula que emite um sinal para o cérebro que …

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