Tag Archives: alimentação

🧐Como manter a pele sempre saudável!!

Dermatologistas ensinam como manter a pele sempre saudável. Para ter a pele sempre bonita, é preciso ter disciplina e apostar em alguns cuidados diários, cada tipo de pele precisa de cuidados específicos, mas com os hábitos certos é possível ver mudanças significativas em pouco tempo. Vamos ver abaixo algumas das perguntas mais frequentes feitas aos dermatologista 1- Quais são os …

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🏋️‍♀️ 4 Exercícios para um corpo perfeito em um mês

Todos sabem que um grande problema do nosso dia-a-dia é a falta de tempo, estresse e sedentarismo. Devido à estes problemas, as pessoas acabam se alimentando muito mal e isso desencadeia uma série de outros problemas como a obesidade, baixa na imunidade, doenças que estão relacionadas a falta de exercícios, baixando principalmente a autoestima. E nesse Posto falaremos de 4 …

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Água, aproveite ao máximo e maximize os efeitos dela.

Água é um dos elementos mais importantes para o nosso corpo. Mas devemos sempre aproveitar para maximizar seus efeitos tomando na hora correta: Ao acordar, tome dois copos para ativar os órgãos internos. 30 minutos antes das refeições, tome um copo para ajudar na digestão Antes de tomar banho, um copo vai ajudar a baixar a pressão sanguínea Antes de dormir, …

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Quer perder a barriga que você ganhou no fim do ano?

barriga fit

Começa o ano e você mais uma vez está gordo e  sem motivação para fazer academia? Acertei né? Quer perder a barriga que você ganhou no fim do ano? Olha só, existem remédios que dizem ser milagrosos (e caros R$100,00 /15 dias em média) e realmente são funciona assim, você toma uma cápsula que emite um sinal para o cérebro que …

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Dica de dieta para ficar linda (o) para o verão…

Então gente, se você é o que você come, coma coisas gostosas e fique igual… Reeduque a sua alimentação para ter um corpo saudável e estar pronta para o verão que tá chegando.                                               Super dica para quem …

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