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10 maneiras de aumentar os níveis de dopamina

Separamos para vocês as 10 maneiras de aumentar os níveis de dopamina. A dopamina é um mensageiro químico importante no cérebro que tem muitas funções. Está envolvida em recompensa, motivação, memória, atenção e até regulando os movimentos corporais. Quando a dopamina é liberada em grandes quantidades, cria sentimentos de prazer e recompensa, o que motiva a repetição de um comportamento …

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