Tag Archives: frutas

12 alimentos que você pode comer muito sem engordar

Separamos 12 alimentos que você pode comer muito sem engordar, um conselho dado frequentemente aos dietistas é comer até chegar à saciedade isto é, até sentir-se satisfeito. O problema é que diferentes alimentos podem ter efeitos muito diferentes sobre a fome e a saciedade. Por exemplo, 200 calorias de peito de frango podem fazer você se sentir completo, mas pode …

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Alimentos que ajudam no combate ao colesterol

  Separamos alimentos que ajudam no combate ao colesterol, o colesterol é um tipo de gordura natural do corpo e agente de funções importantes no organismo. Porém, quando esse tipo de substância atinge um nível muito elevado, os cuidados com a saúde do coração devem ser redobrados.   Não é segredo para ninguém que, para ter uma saúde de qualidade, …

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Quer perder a barriga que você ganhou no fim do ano?

barriga fit

Começa o ano e você mais uma vez está gordo e  sem motivação para fazer academia? Acertei né? Quer perder a barriga que você ganhou no fim do ano? Olha só, existem remédios que dizem ser milagrosos (e caros R$100,00 /15 dias em média) e realmente são funciona assim, você toma uma cápsula que emite um sinal para o cérebro que …

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Dica de dieta para ficar linda (o) para o verão…

Então gente, se você é o que você come, coma coisas gostosas e fique igual… Reeduque a sua alimentação para ter um corpo saudável e estar pronta para o verão que tá chegando.                                               Super dica para quem …

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